感冒吃什麼早餐
藥聖李時珍更推崇早餐吃粥養生,在《本草綱目》記載「每日起,食粥一大碗。空腹胃虛,穀氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之良。」 ...,2022年5月26日—*咳嗽+有痰可以吃:正常飲食即可,但蛋白質最好每餐都要吃到,以有攝取到身體復原需要的熱量...
喉嚨痛、咳嗽吃什麼?飲食3要點緩解呼吸道症狀
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2022年5月27日—營養師感冒時三餐這樣吃...避開油炸、油煎、烤物和藥燉湯,避免再加重身體發炎狀況;蛋糕、甜食和含糖飲料容易生痰也暫時別碰。
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