情緒勒索自己

2022年10月25日 — 相信大家對勒索一詞並不陌生，它在國語辭典被解釋為：「用威脅或暴力等非法手段強行索取他人財物」，但加上了情緒變成「情緒勒索」後，意思又為何呢？

2023年6月1日 — 情緒勒索是一種不健康的溝通方式，它將情感作為手段來操控他人，或達到自己的目的。情緒勒索者以多種方式，包括要求、威脅、施壓和冷漠等手段，有意或無意 ...

如果情緒勒索者發現你不願意滿足他的要求時，他會轉而使用激烈手段讓你覺得是你的錯，產生自我懷疑的心理，甚至讓你感覺若是拒絕他，就是你能力不足；有時候還會「據理力爭 ...

2021年1月18日 — 如同字面上的意思，在確保人身安全的前提下，向潛在的情緒勒索者明確表達你的感受。包括明確的人事時地物與你在這個過程中感受到的情緒，全部都要坦蕩地 ...

2023年9月13日 — 我們會受到情緒勒索，往往因為我們自我的組成中，有太多他人的聲音，也有太多對自己的否定、陰影，而帶來自身的羞愧感和罪惡感，感覺情緒被勒索， ...

2019年5月7日 — 現代生活對人的消磨，比以往任何一個時代都來得多，許多人都想要節省力氣，因此配合他人、小心留意周遭、不讓自己變得特立獨行，以別人為基準點來減少自我 ...

2024年4月7日 — 最常被情緒勒索的5 種人！如何好好保護自己？ · 1. 渴望認同者 · 2. 爭論平息者 · 3. 過度負責者 · 4. 濫用同情心者 · 5. 自我懷疑者.

2023年8月2日 — 情緒勒索類型有哪些？ · 懲罰者(Punishers)：這類情緒勒索者透過直接或間接的威脅對方，以達成他們的目標。 · 自虐者(Self-Punishers)：透過威脅傷害自己， ...

還是一句話，讓我們可以學習先放過自己，容許自己不完美，也會犯錯；同樣地，我們也可以學習接納對方難免也有誤失的地方，這樣，我們就比較有機會擺脫他人的「情緒勒索」， ...

2018年9月30日 — 最近「情緒勒索(Emotional blackmail)」是個熱門的話題，由蘇珊．福沃德（Susan Forward）提出，指情緒勒索者無法為自己的負面情緒負責，而將責任轉嫁給被 ...