幼兒體能
2024年1月31日—幼兒教保及照顧服務準則中提到:小朋友每天至少需要30分鐘出汗性大肌肉活動,也就是小朋友的體適能運動時間!大多數的幼兒園也會參照這個建議, ...,2021年11月6日—肌耐力:指肌肉維持使用某種肌力時,能持續用力的時間或反覆次數。2、運動體適能:是...
百玩不膩的幼兒運動
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幼兒運動基礎動作裡,移動性動作有跑步、走路、跨跳、爬行、垂直跳等;穩定性動作有翻滾、旋轉和平衡等;操作性動作則有投擲、拍、踢、接球、跳繩、跳箱等。3歲前基礎 ...
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