【教學】如何做年度回顧和新年計畫？5 個步驟實現目標

2023年12月25日 — 第一步，列出你所有必須做的任務清單（不管順序，每週都要做的事）；第二步，在每一個任務後面標示重要性（重要、次要、最不重要）；第三步，替每一個項目 ...

2023年12月27日 — 新年目標不需要完美，而是需要務實。今年開始進行這項新的嘗試，將我的「年度回顧」和「新年展望」寫成一篇文章，附上具體的做法和步驟給分享大家 ...

年度回顧可能會包含幾項以音樂為主的深入分析資訊，例如：. 總觀看時間; 總觀看次數; 成效最佳的月份(依不重複觀眾人數計算); 成效最佳的歌曲( ...

1 天前 — 首次推出「個人化年度回顧」活動，會員現在只要打開App，或是直接前往foodpanda年度回顧測驗活動網站（https://pse.is/5lzngg），就可以看到自己在2023年 ...

從2023回顧& 2024計畫開始吧！ · 領取【年度回顧儀式表】. 透過表單回顧今年，相信透過回顧，經歷的一切都會更加有意義，也幫助明年的計畫更有方向。 · 領取【年度目標設定 ...

2024年1月6日 — 在歲末年初反思過去這一年，能幫助我們學習與進步，避免重蹈覆轍。本文提出你能為自己做年度回顧的3個步驟：按下暫停鍵、與他人一起回顧、快速前進， ...

2023年12月26日 — 推動「求助常態化」，擴大年輕世代心理健康支持網的新挑戰〉 「年輕族群心理健康支持方案」，讓15～30歲民眾可以申請3次免費心理諮商，你知道這項新的服務 ...

2023年12月28日 — 用八個面向來總結今年的目標與成果 · 回憶密度的提升：家庭生活的紀錄、人際關係、嘗試新體驗等 · 身體健康的重視：睡眠/飲食的重視、運動習慣的養成、 ...