平躺鼻塞

2023年3月14日 — 躺著鼻塞解決 · 儘量不要平躺，保持頭部較高的姿勢，這有助於減輕鼻塞感。 · 使用熱毛巾或熱敷鼻腔，每次持續熱敷5-10分鐘，有助於緩解鼻塞。 · 多喝開水， ...

2023年9月29日 — 1.調整睡覺姿勢:建議在睡覺時墊高枕頭或側躺，可減緩鼻部黏膜充血及鼻水堆積在鼻腔內造成的鼻塞。 · 2.調整環境濕度和溫度:可在床旁邊放加濕器，增加空氣中 ...

2023年3月27日 — ... 平躺，我是直接墊軟骨頭」、「先改善飲食試試？」 綜合網友意見，最多人建議原PO經過醫師評估後，可以動「鼻中隔彎曲手術」，「我去手術了，暢通無阻 ...

2019年12月2日 — 長庚醫院中醫部中醫內科主任陳俊良表示，秋冬季夜晚容易鼻塞的人，通常是患有過敏性鼻炎，暫時要緩解鼻塞，建議可以按壓鼻孔兩側的「迎香穴」，利用食指指 ...

2023年9月28日 — 陳安婕醫師說明，容易造成鼻塞常見5大成因，包括睡姿不良，晚上平躺睡覺鼻部因重力使血流增加，造成鼻腔黏膜充血引起；感冒、過敏性鼻炎引起的鼻部發炎 ...

鼻腔組織表面黏膜發生腫脹，若伴隨鼻涕、鼻水等分泌物大量增加，非常容易阻塞住鼻腔。坐立時，這些分泌物會向前外流出成鼻水，而平躺時則向後下倒流至咽喉處，甚至刺激喉嚨 ...

2020年10月15日 — 因為平時我們是站著或是坐著，所以當睡覺時躺下，就會產生姿勢性的問題。林口長庚耳鼻喉部博士醫師陳錦國說：「像是鼻竇炎的患者躺下去的時候會鼻涕倒流， ...

2022年11月5日 — 日夜溫差：因溫差使鼻肉充血、脹大來加溫空氣，造成鼻塞 · 睡覺姿勢：平躺有機會造成鼻甲毛細血管充血擴張而導致鼻塞 · 鼻腔分泌物：由於睡覺時無法即時清理 ...

躺下會使鼻涕倒流，若鼻子自我清潔的功能正常、鼻黏膜沒有腫脹，躺下不會有任何症狀；但若鼻涕因為過敏或鼻竇炎而又多又稠，躺下就容易引起鼻塞。 睡覺鼻塞原因6：溫度變化.

儘量不要平躺，頭部保持較高的姿勢。 · 可以用熱毛巾，熱敷鼻腔，持續熱敷5-10分鐘，會改善鼻塞。 · 多喝開水。 · 使用高濃度的鹽水來噴鼻子。 · 如果鼻水很多，也可以用一般的 ...