巨石強森食譜
因为在美国就有人曾模仿巨石强森的食谱而被送往医院。第一餐10盎司鳕鱼,2个鸡蛋,2杯燕麦片第二餐8盎司鳕鱼,12盎司甘薯。,2017年4月20日—▽光用文字可能很難感受,但是全部擺出來時就超級噁心的,雖然不會每天都吃一樣,但基本上高蛋白的鱈魚、牛排、鱈魚都一定會...
上班族挑戰「巨石強森食譜」日吃7餐,結果讓人不敢看
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2017年4月20日—▽光用文字可能很難感受,但是全部擺出來時就超級噁心的,雖然不會每天都吃一樣,但基本上高蛋白的鱈魚、牛排、鱈魚都一定會有,來維持肌肉。
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