川耳功效
,2023年2月13日—①維護腸道健康.黑木耳擁有豐富的膳食纖維,其中以水溶性纖維為主,能幫助腸胃蠕動和促進排便,改善便祕問題,達到腸道健康的效果。·②幫助減肥.水溶性 ...,2019年3月5日—黑木耳6大好處·幫助減重.黑木耳有大量的膳食纖維,是高麗菜的6倍,飯前吃一點,...
健康網》黑白木耳不是親戚! 營養價值大不同
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2022年1月17日—黑木耳如木耳、川耳等,屬擔子菌門傘菌綱,富含鈣、鐵、鉀、膳食纖維等營養,含量是豬肝的5至7倍。為了延長保存期,常會將木耳乾燥製成乾木耳,也是很 ...
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