專注清單ptt
專注清單結合番茄工作法和任務管理,幫助您專注於當前的工作和學習,養成專注習慣,提升效率,告別拖延症!,2020年9月4日—不管大事或小事,建立待辦清單,明確規劃事情先後順序,下定決心做出成果,完成後紀錄在了結清單,使你有成就感,獲得持續向前邁進的動力。紀...
2017年12月12日—專注力(Focus)-冥想:每天進行冥想(作者每天冥想30分鐘)。-正念...-列出工作清單:作者提出令人眼花撩亂的大量清單理論,我個人覺得最實用 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **
[心得] 短時間完全專注- 看板book
2020年9月4日 — 不管大事或小事,建立待辦清單,明確規劃事情先後順序,下定決心做出成果,完成後紀錄在了結清單,使你有成就感,獲得持續向前邁進的動力。紀錄使你 ...
[心得] 《最有生產力的一年》 - 看板book
2016年10月3日 — ... 清單上一拖拉庫的低回報任務。 基礎: 目標: 在選定目標之時你必須問問 ... 專注力肌肉: 專注力肌肉是由三個部分組成: 中央執行系統:位於大腦前額 ...
[閒聊] APP 沒人購買,不知道失敗的原因
2019年7月30日 — ... Focus Tomato 專注 ... ptt.cc/bbs/toberich/M.1564476465.A.6B2.html. 推book2381: 不實用呀07/30 16:50. https://imgur.com/pV9KXtr Forest APP 在 ...
[心得]《一流工作者都在用的待辦清單》讀後感
2020年10月7日 — 1. 區隔當前任務與未來任不要一股腦把所有待辦都寫在同一份清單中,而是要根據進行時間來做區分。 · 2. 根據預期成果定義任務很多時候會無法推動待辦事項, ...
[心得] 最有專注力的一年
2023年3月28日 — 圖文詳細版:http://bit.ly/3MeDiTN https://i.imgur.com/hQgyvgi.jpg 這本書其實是一個專注力實驗,作者嘗試在一年當中,每個月用一個主題, ...
[心得] 短時間完全專注- 看板study
2020年12月2日 — ... 清單,使你有成就感,獲得持續向前邁進的動力。紀錄使你專注的事、無法 ... ptt.cc/bbs/study/M.1606910701.A.7C6.html. 推nobuusa: 立即有效。 12/02 ...