容易忘記

健忘是正常老化的一部分，人變老以後，大腦和身體一樣都會有老化的現象。因此學習新事物會變得比較慢，可能會忘記別人說過或自己做過的事情，開始容易找不到一些隨身 ...

2022年6月17日 — 每個人都會變老，老化後經常容易忘東忘西很正常；另外，失智症患者記憶力功能也會減退，加上近年新名詞「腦霧」也會記憶力出問題、專注力下降。

2018年6月7日 — 工作壓力過大，生活節奏太快，長期處於高速運轉的狀態，導致年輕上班族身心疲憊，容易出現記憶力衰退的現象。而心理因素對於健忘症的形成有著不可忽視的 ...

充足的維生素B12：通常老人和吃素者是最容易缺乏維生素B12的族群，而維生素B12可從肉類和穀物中攝取，若因飲食習慣而欠缺這類維生素的人，可以每天適量地吃維生素B12營養 ...

忘東忘西有可能不是你沒記住，而是大腦內有刻意忘記的機制？加拿大多倫多大學研究員發現，記憶的目的不是為了保留下更多準確的資訊，而是為了去蕪存菁，幫助人們在未來 ...

2023年11月24日 — 容易忘記剛發生的事，卻記得以前的事 · 反覆問同樣的問題、做同樣的事 · 忘記常用詞 · 需要更長時間才能完成熟悉的工作，例如照食譜做菜 · 平常熟悉的家務、 ...

2020年2月11日 — 忘記把眼鏡放在哪裡，把過去的事所發生時間、地點記錯……。腦科學家說，其實幾種常出現的忘東忘西形式都算「正常」，但6種狀況出現時，真的要多加警覺。

... 健忘等問題時，多數還是跟睡眠、壓力、飲食狀況等三面向相關，建議民眾可以先自我檢視有無熬夜、睡眠品質好不好，因為睡眠不足容易造成記憶力不集中、不持久，同時還會 ...

難以規劃、解決問題，對事情的判斷能力下降、難以專注在一件事情上，即便以往是自己拿手擅長的事物。行為錯亂，常將物品放在不對的位置或容易遺失物品、語言溝通表達困難。

... 容易忘記事情，常常只是因為老化而引起的健忘；此外，生活步調快速的現代人每天的事情多如牛毛，繁雜的日常行程中忘記一兩件事在所難免，雖然令人困擾，但這與失智症並 ...