宮縮食物

2023年6月7日 — 目的:幫助子宮破血排出，身體消水腫、促進子宮收縮及提升元氣。食物以清淡為主，以雞湯魚湯排骨湯為主，提供足夠蛋白質、鈣質、水分、以利母乳的分泌， ...

2023年12月19日 — 盡可能的放鬆身心，是減緩宮縮、幫助子宮平滑肌放鬆的最好方法。聽聽大 ... 高鹽份食物，例如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾 ...

2022年1月14日 — 1. 薏仁. 薏仁對子宮有興奮作用，會增加子宮收縮，雖然產後食用可幫助排出體內的髒東西，但懷孕期間食用 ...

鈣質—懷孕期應攝取足夠的鈣質，以滿足胎兒的生長和母體的需要。鈣質含量較高的食物，如：乳製品、小魚乾等。缺鈣會影響血壓，導致早期宮縮。

一般而言，無論是西瓜、木瓜、香瓜、黃瓜、苦瓜等，在學理上屬於涼性食物，只要不要食用過量，並不會影響子宮收縮，因此炎炎夏日是可以酌量嚐嚐清爽的西瓜或是木瓜。 薏仁 ...

如：薏仁（利水滲濕，中醫認為會影響羊水量或子宮收縮），吃多容易流產；只適宜產後食用（加強代謝、去水腫）。 六、有破血功效的食物. 如：豬肝，易造成早期流產；豬肝 ...

2023年3月6日 — 在飲食時亦應注意不宜過度寒涼，刺激子宮收縮，亦不宜吃太多燥熱，如人參、鹿茸等會熱氣生瘡，容易胎動不安，甚至出現先兆流產的症狀，例如流啡、腹痛。

2021年9月3日 — 然而，若孕媽咪不小心吃到幾口麻油雞、薑母鴨等含酒精食物，不必過度感到慌張。李偉浩醫師表示，通常是在孕婦長期酗酒的狀況下，才會對寶寶的身心健康造成 ...

2023年2月2日 — 活血藥食材易促進宮縮另外，每到濕冷冬天，冬令進補是國人的傳統飲食習慣。 · 生冷飲食全面忌口生魚片、生菜沙拉、蝦蟹類都屬寒性食物，從中醫的觀點，常吃 ...