孩子早醒怎麼辦？6個理由與解方

2022年11月10日 — 輕輕地呼喚寶寶的名字：「寶寶～寶寶～我們起床囉！」。請不要用大喊或吼叫的方式：「快起床，上學要來不及了」。試想，當你想賴床時，有個大嗓門吼叫 ...

2022年1月5日 — 6 個方法幫助小孩晚些起床 · 如果你的小孩上床睡覺時間過早，可以嘗試將其睡前時間往後移。 · 調整午睡時間。 · 隔絕光線與噪音。 · 在睡前記得換尿布，或 ...

2021年10月18日 — 六個方法幫助小孩晚些起床 · 如果你的小孩上床睡覺時間過早，可以嘗試將其睡前時間往後移。 · 調整午睡時間。 · 隔絕光線與噪音。 · 在睡前記得換尿布，或 ...

2022年11月3日 — 小睡是一天當中重要的逗點，當孩子在小睡中獲得良好休息，一整天的體能、情緒、飲食都能到更好的狀態。好的小睡對於夜晚也有加乘效果，白天睡得好， ...

2021年7月23日 — 六個方法幫助小孩晚些起床 · 如果你的小孩上床睡覺時間過早，可以嘗試將其睡前時間往後移。 · 調整午睡時間。 · 隔絕光線與噪音。 · 在睡前記得換尿布，或 ...

2022年11月15日 — 你的孩子也很難叫起床、一起床就發脾氣、擺臭臉、甚至哭鬧不停嗎？專家指出，幼兒發起床氣有其背後原因，找出根源並解決，就能有效減少孩子起床氣問題。

2021年5月30日 — 接近清晨時間快速動眼期比例較高，寶寶的身體已經接近起床時刻，更加容易受到外在環境的影響。如果週遭的光線、聲音、溫度在此時有變化，就容易醒過來。這 ...

2024年1月31日 — 白天的時候，媽咪可以設定早上七點或者是八點，大人起床的時候，就先把寶寶喚醒，當作他的第一餐。固定先讓他吃飽了之後，然後開始陪他玩，譬如説讓他 ...

2020年12月26日 — 寶寶白天確實需要睡眠，但也不能讓他想睡就睡。根據蘇菲亞博士所說：「白天睡得多，晚上也會比較晚就寢。為了讓他們在晚上好好睡覺，限制白天的小睡時間， ...

2021年10月22日 — 12個月大總睡眠時間:一整天月睡12~14小時。 · 12個月大起床時間:約早上六點至七點起床。 · 12個月大的小睡時間:每天會小睡兩次左右，一整天小睡時間總共2~4 ...