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嬰兒便秘吃什麼
最常見的膳食纖維來源,包括全穀類穀物和麵包、豆類和堅果種子類,以及蔬菜水果.等。1.提供多樣化含纖維的食物,優於只添加1~2種高纖食物在寶寶的飲食中。,當寶寶7個月大後,將會陸續添加深紅色的肉類、或是挑選葡萄、櫻桃等富含鐵質的食物。如果過量攝取此類食物...
副食品期最容易便秘!把握4 原則寶寶便便好順暢
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2022年2月15日—如果只吃蛋白質,沒有攝取足夠醣類來源的全榖根莖、蔬菜和水果類,容易導致腸道菌相失衡;而過多的奶類攝取可能影響水分和其他含纖食物的攝取,導致便秘。
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