如何舒緩更年期症狀
儘管更年期的症狀因人而異,不過中國醫藥大學附設醫院臨床營養科營養師江宗謙表示,婦女們到了更年期可能會出現的症狀包括:熱潮紅、盜汗、心悸、呼吸困難、腰酸背痛、頭暈 ...,2024年1月18日—相信很多人想了解更年期症狀多久會消失?一般臨床觀察,通常在3-5年內會...
疼愛自己,8招舒適度過更年期
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2022年3月28日—8招改善更年期症狀·規律運動·多喝溫開水·補充鈣質和維生素D·保持作息正常·營養均衡·洋蔥式穿衣法·少糖、少鹽·毛巾濕敷
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