女性更年期症狀與保養
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2023年6月1日—由於缺乏雌激素保護,更年期女性的骨質流失速度會加快,進而增加骨質疏鬆的風險,而補充足夠鈣質有助於降低更年期骨質流失情形、維持骨骼健康。此外,鈣質 ...,2019年11月6日—婦科醫師公開「更年期保養7祕訣」中醫加碼3穴位解除燥熱盜汗·1.少喝咖啡·2.低脂高纖飲食·3.補鈣·4.控制體重·5.做負重運動·6.定期檢查·7.,在生理方面,更年期症候群包括熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁...
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ChrisPC DNS Switch 4.65 快速更改 DNS 小工具,自動清除 DNS 快取
什麼時候需要更改DNS?我想正常狀況下其實都不太需要,但是像之前曾經發生中華電信DNS異常的事情,很多網站就無法正常瀏覽,就是因為解析網域名稱出了問題,這時候就需要更改DNS。而Facebook到夜間就變慢的問題...