如何治療更年期
2023年4月12日—荷爾蒙療法除了能緩解更年期症候群的不適症狀也能抑制蝕骨細胞活性,長期使用可降低骨質疏鬆的機率,減少24%骨折的發生率。目前使用荷爾蒙療法來改善 ...,2022年10月7日—雌激素的治療劑量是以可達到有效之最低劑量為原則,另搭配低劑量之黃體素,治療...
改善更年期症狀,試試看這些做法
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2023年4月8日—發現自己情緒波動起伏較大後,可以先從練習深呼吸開始做改善,從鼻子慢慢吸氣,感覺胸腹腔的擴展,內心從1數到7,再用嘴巴緩緩吐氣,內心從1數到11(很好 ...
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