如何把近視度數降低
2023年3月3日—如何預防近視加深-近視度數有可能下降嗎?【附上2024最推薦葉黃素品牌比較表】·1、戶外活動·2、良好用眼習慣·3、營養均衡.,2022年1月17日—每用眼差不多一个小时就要让眼睛休息片刻,看下近处、远处的绿色植物,缓解眼睛疲劳。有机会的话多到空旷的地...
七招正確習慣預防近視加深
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2)閉眼休息+看遠方讓睫狀肌放鬆呂俊憲醫師指出,當需要長時間近距離用眼時,應秉持用眼一小時,必須休息5至10分鐘,可以先閉起眼睛,休息片刻,再眺望遠方,緩解眼睛的 ...
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