如何忽略噪音
5年前—大腦在接收白噪音的時候會予以忽略過去,反而是在太安靜無聲的睡眠環境中,一旦出現雨聲等輕微聲響,睡眠者聽覺會變得十分敏銳,因而發生睡眠障礙。,...噪音,你不要吵到樓下就很不錯了。三、平常家裡放音樂...四、睡覺時聽白噪音:這個方法比較妙,以吵制吵...
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