好習慣有哪些
2009年2月17日—1.心中永保「愛」的習慣·2.抱持「一切都會變的更好」的正面想法·3.挑戰新事物·4.鍛鍊自己的專注力·5.向心目中的典範學習·6.感受他人的心情·7.珍惜 ...,2015年1月5日—贏在生活中的好習慣·1.喝一大杯水,也幫頭腦補水/2分鐘·2.安排當日計畫,區分輕重...
中年開始不嫌晚!美70萬人研究:養成8個好習慣,有助延年益壽
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2023年11月24日—習慣1》規律運動:·習慣2》不濫用止痛藥:·習慣3》不吸菸:·習慣4》管理壓力:·習慣5》以蔬果為主的飲食:·習慣6》避免酗酒:·習慣7》睡眠充足:.
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