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2022年5月20日—...女生(22)x身體活動指數1.2,每日熱量需求就是1320大卡。高敏敏建議,在控制熱量的同時也要注意營養是否攝取足夠,以原型食物作為主要攝取來源 ...,2014年9月23日—銀髮族,則是「能吃最幸福」,女性一天至少應攝取1400卡至1800卡,男性則是1700卡到2250卡間。食藥局表示,所需熱量是配合國人營養素攝取量、以及估算每 ...,2023年9月18日—蕭敦仁分享減肥門診在用、大家都能輕鬆上手的「熱量計算公式」,只要...
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