女人234減肥
234減肥法是新興的飲食減肥法,由營養師創立,是根據人體需要的營養素比例原則,而提出的低醣好油飲食建議。想有更多外食攻略?如何不用挨餓也能成功瘦身?,最後編寫了這一本「234瘦身飲食法」,改變六大類食物攝取的比例並改變運動的方式,不但讓我成功戰勝甲狀腺...
吃雞蛋、吃酪梨!減重營養師設計「234減脂餐」一年狂瘦23kg
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最後編寫了這一本「234瘦身飲食法」,改變六大類食物攝取的比例並改變運動的方式,不但讓我成功戰勝甲狀腺低下而造成的肥胖,甚至開過刀的膝蓋也獲得了很大的改善。減重 ...
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