女人234減肥
234減肥法是新興的飲食減肥法,由營養師創立,是根據人體需要的營養素比例原則,而提出的低醣好油飲食建議。想有更多外食攻略?如何不用挨餓也能成功瘦身?,最後編寫了這一本「234瘦身飲食法」,改變六大類食物攝取的比例並改變運動的方式,不但讓我成功戰勝甲狀腺...
「234瘦身飲食法」不特別禁食,吃得健康瘦更快
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2023年9月28日—想瘦身又怕瘦掉最重要的健康?《234瘦身飲食法:美女營養師實證!減肥不減健康,55道好油低醣家常菜,肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃,1年激瘦23公斤!
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