天然黃體素
2019年11月5日—黃體素過低與子宮內膜異位症、子宮內膜癌、焦慮、睡眠障礙有關,改善黃體素過低的方式有補充維生素C、減少咖啡因與酒精攝取等。,說明:天然植物黃體素跟體內製造的天然黃體素擁有相同的生化結構,因此也有相同的生理作用。此天然植物黃體素是局部使用...
荷爾蒙失衡快照著吃!營養師曝「4種天然黃體素食物」
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2023年6月3日—發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一項研究發現,經常吃健康脂肪可以增加黃體素濃度,並提高排卵率。建議可每周吃2次魚肉,一天吃10g堅果,常吃酪梨等都是 ...
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