大黑豆功效

2022年11月10日 — 黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效，冬天吃黑色食物有助補腎，在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過，中醫認為，炒過的黑豆性熱 ...

黑豆對健康的5大益處 · 維持心血管健康：黑豆富含大量可溶性纖維，能降低血液中的膽固醇。 · 預防癌症：黑豆種皮含8種不同的類黃酮，目前已證實能降低罹患特定癌症的風險。

黑豆功效 · 改善眼睛疲勞 · 改善白髮、脫髮情況 · 壓力、失眠 · 強健骨骼 · 改變生理不順 · 改善血糖水平 · 抗氧化、防止動脈硬化 · 改善四肢冰冷.

2022年7月28日 — 黑豆功效與禁忌，愛吃黑豆的朋友都知道嗎？黑豆是許多老饕愛的食材，但並非適合所有人，整理以下3大黑豆功效與禁忌，享受美食同時注意身體健康！

2023年3月16日 — 【早安健康／李芸報導】由黑豆熬煮而成的黑豆水、黑豆茶，具有消水腫、發奶、活血等功效，不但對健康有多種好處，而且原料便宜又好取得，自己在家就能 ...

2023年3月8日 — 抗氧化、抗老化、提高免疫力：豐富的維生素E、維生素B、花青素、皂苷等，能強力抗氧化，減少自由基累積，預防慢性病；富含延緩老化所須的鈣、磷、鐵、鋅、 ...

2020年3月31日 — 健康「豆」陣吃，黑豆8功效3禁忌一次收藏 · 1、使排便順暢。 黑豆的膳食纖維含量較高，能幫助腸胃蠕動，維持腸胃道機能，使排便順暢，預防便秘。 · 2、抗 ...