夏天莫名胸悶疲倦？5食物重啟氣血水循環，這碗湯幫身體補 ...

【夏天藥膳湯】料理大全- (299) 篇家常食譜與做法 · 養生夏季飲品苦瓜紅棗酸梅湯, 烏梅陳皮在底下清熱祛暑 · 夏天涼補，養身湯 · #白木耳#夏天#甜湯#膠原蛋白 · 夏天清涼飲品- ...

2014年7月1日 — 中醫常用的涼補藥材包含薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等，嚴重氣虛、一到夏天就大量出汗或容易中暑的人，服用這類中藥可滋陰、祛濕和補氣。

2023年8月11日 — 夏季藥膳食譜！日本國際中醫師的冬瓜豬肉湯 · 冬瓜：味甘性涼，能冷卻身體的熱。 · 豬肉：味鹹性平，能滋潤身體，防止乾燥，並達補氣功效。

2023年8月25日 — 很多民眾在夏天不敢食用藥膳，怕上火。中醫師鄭歲宗在一場養生講座中指出，補養配方可以靈活調整，例如怕燥熱的人煮十全大補湯時，可拿掉肉桂，放入天 ...

2019年7月9日 — 對此，中醫師也提供可以熱熱喝的退火「藥膳仙草雞湯」，其中仙草除了清熱退火之外，還含有膠質，有助穩定血糖，是夏天非常適合涼補的藥膳。 中醫師 ...

2023年5月20日 — 毒辣的陽光和濕氣，總讓人想喝點涼的解熱，第2道涼補藥膳是杞菊養生飲，準備水800c.c，中藥材有枸杞3錢、杭菊花1錢、西洋參3錢、薄荷1錢、荷葉1錢，水滾後 ...

酷暑易令人心煩氣躁，. 故夏季宜保持心情平靜、淡泊處事以保護心. 氣，可早晚進行呼吸調息法或練習打坐，也. 可選擇安神養心藥材如酸棗仁、百合、遠. 志、蓮子、大棗等加入 ...

2023年7月19日 — 大家熟悉的大補帖有「當歸鴨」和「麻油雞」兩種口味，湯濃、麵滑、酒香飄的秘密武器是可以依照個人喜好添加的的「米酒包」，還有高麗菜、枸杞、薑絲等配料 ...