墊腳尖走路

2021年1月12日 — 「這是因為小腿被稱為人體的第二顆心臟，適當的踮腳尖運動可以幫助小腿的肌肉收縮，促進下肢靜脈回流，改善下肢循環。同時，踮腳尖走路不傷膝蓋，又可以 ...

透過踮腳尖走路的方式，可輕鬆改善運動不足的問題，鍛鍊到與血液循環和代謝有深刻關聯的腓腹肌，還具有塑身的效果！

2023年2月3日 — 但若孩子過了2歲，仍然大量使用墊腳的方式走路，則可能有神經系統、肌肉骨骼系統或認知方面問題，臨床上常見的異常狀況包括： 1.小腿肌肉及阿基里斯腱緊縮 ...

少部分的孩子可能是因為骨骼肌肉異常所導致，像是長短腿、阿基里斯腱過短過緊。 建議：爸媽可以趁孩子躺下時，將身體和骨盆擺正，然後檢查兩條腿的長度；也可以趁孩子休息 ...

2020年7月23日 — 要糾正孩子的走路姿勢，主要著重在伸展小腿後側肌肉，以及阿基里斯腱（Achilles tendon），就能有效幫助腳掌正確觸地。其中最簡單的方法是練習從座位上站 ...

2020年6月2日 — 通常這類兒童在穿鞋時走路都是正常的，沒穿鞋接觸到不一樣的地面材質才會出現踮腳尖步態。例如：草地、軟墊地板、木質地板。訓練的方式可以給予不同的感覺 ...

孩子出現踮腳尖走路的現象，可以依照出現的年齡和頻率來判斷是. 屬於生理性的現象，還是早期警訊，需要密切注意是否有其他發展上的狀況，好. 及時給予協助。 一般來說， ...

2021年12月10日 — 孩子踮腳尖走路的3大可能原因 · 1. 結構異常 少部分的孩子可能是因為骨骼肌肉異常所導致，像是長短腿、阿基里斯腱過短過緊。 · 2. 肌力不夠 腳底的小肌肉 ...

2012年10月1日 — 雖然造成踮腳尖走路的原因並不是很明確，專家猜測這是與孩子的腳ㄚㄚ觸覺太過敏感，或者是本體感覺訓練不足有關。所以要減少孩子的腳掌觸覺太過敏感，或者 ...