專注力能訓練嗎？5個訓練專注力的練習

國外有許多學者提出：學習多語言和培養專注力是相輔相成的，學習多語言能夠刺激大腦運作、活化前額葉區，能提升專注力、衝突處理。 根據英國約克大學的學術研究，Comishen ...

培養專注力的原則只有一句話：在單位時間內，隨著年紀增加漸漸減少活動數量。 我們可以用三個年齡層：0-3歲、3-6歲以及小學低年級，使用不同的策略來協助孩子。 ... 與爸媽 ...

吸引小孩的注意力通常小孩不專心，是因為有別的東西吸引著他們的注意力；這時候，父母應該想辦法把他們的注意力吸引回來。譬如：小孩玩積木不到幾分鐘便想玩別的玩具時， ...

2022年2月4日 — 提升孩子專注力的5種訓練法 · 1、小小孩可以請孩子找出書裡頭的人物(可以從固定一個慢慢增加)。 · 2、兩歲左右：家長就可以講故事請孩子去找出對應的人物.

2022年10月24日 — 訓練專注力的五個方法 · 維持良好的身體狀態 · 創造有助於專注的環境 · 留意使用3C電子產品所花的時間與精力 · 養成專注習慣從短時間開始累積 · 正念練習.

2022年7月31日 — 5種訓練提高孩子的專注力 · 讓孩子認識專注的感覺 · 找出不專注的原因 · 適度陪伴孩子，不打擾孩子專注 · 準時的作息有助於訓練專注力 · 戶外運動也有助於 ...

2023年5月22日 — 訓練兒童的專注力有許多好處。學習網站「SplashLearn」指出，訓練專注力，有助孩子處理訊息，並養成更具批判性的思考方式，專注力也可以幫孩子提高工作 ...

2023年6月26日 — 日常生活中可做的9個專注力練習 · 練習1：製作「每日任務清單」 · 練習2：將必做事情固定順序 · 練習3：將任務分為小段落，中間適當休息 · 練習4：在單純 ...