2023年5月10日—...武嶺的朋友得心得分享,讓大家都有個心裡準備。在挑轉武嶺的前一周,由於氣象預報說5月6日開始會有鋒面來臨,大家也有心理準備,在趁著4月29~30兩天和 ...,2018年10月16日—因此在本專題中,單車時代將就事前體能訓練、騎乘前中後注意事項等等大小...
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...單車爬坡訓練只能在爬坡練嗎?」當中,已經和大家分享過一些爬坡訓練上的迷思,而當你真的進到大山,或是準備進大山挑戰,還是有很多小細節可以幫助你的表現提升!
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