喉嚨沒聲音怎麼辦
2016年11月14日—讓聲帶休息:.盡可能少說話。悄聲說話對聲帶造成的壓力比一般音量說話還大。;多喝溫開水及不含咖啡因飲料:.可以試著含喉片、用鹽水?口或嚼口香糖。,當喉嚨不舒服或聲音沙啞時,可以多吃富含維生素C的食物,幫助舒緩症狀。另外,也可以飲用幫助生津...
聲音沙啞怎麼辦?12種恢復喉嚨沙啞的方法
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318月聲音沙啞怎麼辦?12種恢復喉嚨沙啞的方法·1、脖子肌肉伸展。·2、臀部跟大腿肌肉伸展。·3、胸大肌伸展。·4、貼牆伸展(腳跟、臀部、肩膀、頭貼牆,兩手向上 ...
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