酒=液體麵包！減肥中喝酒，遵守5原則少胖一點

2019年9月12日 — 研究顯示啤酒花含有「苦味酸」，可以促使成熟的脂肪細胞凋亡，有效降低脂肪細胞數目。但其實這款啤酒除了苦味酸，還有其他原因可能造成體脂肪減少！

2019年9月16日 — 根據官方資料，只要每天喝一罐「麒麟Kirin Body FREE 減肥啤酒」，腹部脂肪便會產生明顯的變化：4週後脂肪便開始大量減少；12週後更大幅減少約16平方厘米 ...

2019年9月29日 — 啤酒中含有大量酒精卡路里，當中1克的酒精就含有足足7卡路里的熱量，人體亦會自動優先利用酒精來代謝產生能量，令酒精更易被人體吸收，脂肪因而囤積於體內 ...

2020年10月17日 — 酒類飲料有「液體麵包」的之稱，啤酒、威士忌等等，許多種酒類的原料與麵包主成分小麥相似，酒精本身的也很驚人呢！減肥壓力有點大，喝點小酒放鬆一下， ...

2023年4月24日 — 啤酒減肥秘密是啤酒酵母，其豐富維他命B雜、礦物質、抗氧化成份、消化酵素及蛋白質等豐富營養，有促進新陳代謝、美肌、加速腸道擩動等好處，清宿便，小肚 ...

2019年3月14日 — #比不喝酒的還瘦美國哈佛大學曾經研究出適量的喝啤酒真的可以幫助減肥，甚至有喝酒習慣的人比沒有喝酒的人還要瘦，每天適量攝取1～2杯酒就可以幫助降低患 ...

2022年9月16日 — 有添加糖，熱量就會增加許多，減脂期間如果想要喝酒，建議選擇低熱量、無加糖的啤酒。營養師黃宇伶在臉書粉專「管海邊的營養師Zoe」發文表示，減肥沒有

2020年2月29日 — 成功瘦身的生活小關鍵 · 1. 睡眠充足：盡量不要有熬夜的習慣，一天最好能睡滿7～8小時 · 2. 飲食控制：三餐定時定量且營養均衡，少吃精緻澱粉或高熱量食物 ...

2019年6月5日 — 美國哈佛大學研究出適量的喝啤酒其實真的可以幫助減肥，而且有喝酒習慣的人比沒有喝酒的人還要瘦！不過當然並不是豪飲就可以瘦，建議每天適量攝取1～2杯酒 ...