咳嗽吃什麼有效

2023年9月18日 — 金棗止咳：金棗是舒緩咳嗽、喉嚨不適的常用食材之一，如果有咳嗽症狀，食用金棗是較佳選項。金棗有豐富的維他命C、類黃酮素、類胡蘿蔔素、玉米黃素與葉黃 ...

乾咳、咳嗽吃什麼好？蜂蜜等食物超有用！ · 蜂蜜：蜂蜜可抑制喉嚨發炎，並具有整腸的效果，也能恢復身體疲勞，可與其他對喉嚨有好處的食材一同食用。 · 白蘿蔔：白蘿蔔可消炎 ...

2021年1月5日 — 宜吃：辛溫散寒食物，如：南瓜、杏仁、陳皮、大蒜、肉桂、生薑等。 · 忌吃：寒涼食物，如：香蕉、竹筍、白菜、柿子、冰冷飲品等。

2023年12月26日 — 咳嗽吃什麼？可以吃喝這5類護喉食材. 蜂蜜. 蜂蜜不僅可以潤滑及舒緩喉嚨，更具有抗菌、抗發炎等功效，人體試驗也證實服用蜂蜜可有效緩解咳嗽。 生薑. 薑 ...

2023年12月4日 — 咳嗽吃什麼喝什麼4：久咳/咳不停 · 胡蘿蔔：潤肺止咳，有助改善慢性咳嗽。 · 花椰菜：潤肺止咳，有助改善久咳。 · 杏仁：可潤肺、潤腸，有止咳效果。

2022年12月2日 — 根據咳嗽的型態不同也有不同的飲食禁忌，如果喉嚨搔癢、有痰難清，應避免攝取冷飲、甜食和含水量多的瓜果（如西瓜、哈密瓜、水梨、蓮霧、芒果、鳳梨、水蜜 ...

2024年1月21日 — 彭意雯表示，許多民眾夏天冰品吃太多，一旦季節轉換，體內的寒氣也被引出來，而發生呼吸道問題，建議可多吃百合、木耳、蜂蜜、梨子、蓮藕、柿子、蘿蔔等潤 ...

2024年1月22日 — 「咳嗽吃什麼」好得快？醫生給你12種天然方法治咳嗽 · 柳橙汁 · 生薑 · 紅辣椒 · 杏仁奶 · 蜂蜜 · 雞湯 · 鹽水漱口 · 藥蜀葵根 ...

2023年6月8日 — 止咳化痰食療吃什麼？ · 白蘿蔔：中醫認為白色食物有滋陰潤肺的功效。 · 金桔：金桔也是提到止咳化痰時最常出現的食材之一，且金桔富含維他命C和類黃酮，有 ...