味增熱量

2022年3月21日 — 味噌含有一種叫做「米麴菌」（Aspergillus oryzae）的益生菌。研究證實這類益生菌能促進腸胃蠕動，改善腸道的消化吸收功能，並且緩解腸道的消化症狀 ...

2023年1月14日 — 減肥排毒：以市面上常見味噌湯碗為例，多數味噌湯的熱量皆不超過100卡，因此在攝取蛋白質、澱粉這類熱量較高的食物前喝味噌湯，能增加飽足感、減少進食。

2022年1月19日 — ... 味噌豆腐湯雖然僅有60大卡，不過味噌豆腐湯內鈉含量高容易水腫，因此也不建議多喝。 而熱量稍微高一點的湯品則是酸辣湯（155大卡）、玉米濃湯（190大 ...

2022年6月13日 — 以市面上常見味噌湯碗（約200毫升）為例，多數味噌湯的熱量皆不超過100卡，因此在攝取蛋白質、澱粉這類熱量較高的食物之前飲用味噌湯，不僅對身體負擔極少 ...

然而，味噌的種類很多，最近網路謠傳「顏色越深的味噌，越有可能產生毒素」之說法，引發民眾恐慌，事實真是如此嗎？且聽營養師怎麼說！味增 ... 熱量213大卡、粗蛋白10.64克 ...

在吃熱量較高的食物前飲用味噌湯，就能增加飽足感、減少進食。 此外，味噌含有稱為「米麴菌」的益生菌，研究證實這類益生菌能促進腸胃蠕動、 ...

四神湯有補腎、利尿的效果，具有消水腫的功效，而且還有加強免疫力的效果，很適合體虛、易勞累的人。不過四神湯的熱量也不低，想減肥的人建議在白天時喝，但要記得，米酒少 ...

2023年1月13日 — 1.減肥排毒：以市面上常見味噌湯碗為例，多數味噌湯的熱量皆不超過100卡，因此在攝取蛋白質、澱粉這類熱量較高的食物之前飲用味噌湯，能增加飽足感減少 ...

2019年1月2日 — 她說，味噌湯自己煮也很簡單，在市售味噌的挑選上，她建議選擇低鈉、低鹽，避免有麩胺酸等額外添加物的日式味噌較健康。 △味增湯。 ... 熱量附著在臀部、 ...

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 215. 水分(g). 40.1. 蛋白質(g). 10.6. 脂肪(g). 4.5. 碳水化合物(g). 33.1. 鈉(mg). 4153. 膳食纖維(g).