周潤發減肥法
2023年2月15日—周潤發曾10個月減去近14kg!控制澱粉、飲食清淡是他的飲食秘訣.健康飲食也是周潤發能多年維持健壯、精瘦身材的重要因素。,2020年8月21日—周潤發爬山已自成一套鍛練方式,劉嘉玲就曾透露,周潤發教她要帶充足的水、穿適合的登山鞋,但不使用登山手仗,...
降血壓周潤發也大推!超慢跑完整教學:做對還能防骨鬆、肌少症
2023年8月2日—內兒科醫師曾文智表示,超慢跑是耗氧量高的運動,而超慢跑可達成最佳燃脂心跳率,可以幫助瘦身,以他練習超慢跑多年的經驗來說,跑沒多久,體脂率就下降了 ...
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