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吻仔魚的蛋白質
營養師高敏敏在FB《高敏敏營養師》表示,有很多食物也能補充蛋白質。1顆蛋含有多少蛋白質?高敏敏表示:「1顆蛋的蛋白質=2格傳統豆腐=半盒嫩豆腐=1/3塊黑豆干=1又1/3片 ...,魩仔魚·◎食品成分總重量(100克)=水+醣類(碳水化合物)+粗脂肪+粗白質+灰分;膳食纖維屬...
解密魩仔魚吻仔魚:餐桌上營養的爭議小魚
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2023年11月9日—事實上100公克的生魩仔魚鈣質含量約為157毫克,在海鮮中並不算特別高,例如:櫻花蝦(生)760毫克、丁香魚531毫克、蝦皮1381毫克、蝦米1075毫克都 ...
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