含薑黃素的食物
薑黃當中的薑黃素具有抗氧化、抗發炎、抗關節炎的功效,成為今年煮食香料的新寵。你以為薑黃只可以用來煮咖喱?其實它還可以用來炮製甜品、飲品、麵食等創意料理。,保健食品中常見的薑黃素功效總是寫的讓人躍躍欲試,但可不是吃光媽媽炒的薑爆肉片裡面的薑片就行,...
薑黃粉怎麼吃最好?介紹薑黃用途、3大吃法推薦
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2023年4月22日—由於薑黃是脂溶性營養素,較難直接溶於血液,因此可以搭配富含油脂食物或飲品一起食用,如:牛奶、優酪乳、豆漿、奶油、椰奶或橄欖油等,以攝取到完整的 ...
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