吃米飯的好處
2022年2月2日—所以具有這些好處,加上白飯少了外殼、胚芽,非常好吸收,搭配其他食物時,可以促進腸胃對蔬菜、蛋白質的消化,讓養分攝取更完整,而白飯也能增加糞便濕潤 ...,2021年12月14日—除了減肥必吃外,其實白飯還有很多好處。中醫師李琪表示,白飯好吸收、好...
健康網》為什麼該多吃白飯? 中醫:好消化還不上火
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