原始人飲食聖經

2018年7月18日 — 何謂原始人飲食法？ · 低醣飲食的原型 · 選擇無加工食物，減少外食 · 高品質肉類、大量植物、優質脂肪 ...

原始人饮食圣经豆瓣评分：0.0 简介：在進行生酮，讓身體能改以酮體做為主要能量來源之後呢？ 為什麼比起斷醣的生酮飲食，低醣的原始人飲食是更好的選擇？

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2021年5月30日 — 所謂「原始人飲食法」，簡單來說就是要吃得跟一萬年前的原始人一樣。石器時代的原始人都吃些什麼呢？在還沒有發展農業的情況下，透過採集狩獵，人類獲得的 ...

在所有針對飲食的臨床研究中，與地中海飲食、金字塔飲食、素食相比，原始人飲食在減重、支援過敏、三高、糖尿病、自體免疫疾病等慢性病、癌症等方面，成績最好。 本書針對 ...

本書會帶領你了解Whole30 以及更多其他資訊，進一步深入哈特維格夫婦健康飲食計畫的實際應用，它說明了一個保持終生身心健康和體能的方法。我希望你現在手中拿著的這本書， ...