即食燕麥食譜
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越吃越瘦!營養師推薦減肥14 天燕麥菜單
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2019年3月12日—香蕉可可優格燕麥罐·材料(1人份)·即食燕麥片40公克(約6湯匙)·香蕉1根·優格1小盒(約150cc)·鮮奶50cc·無糖可可粉少許.
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