免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵

2022年8月9日 — 免疫力是人體對抗外來病菌重要的機制，但免疫力太強太弱都不好，免疫力下降會有哪些狀況？如何增強免疫力？7個提升免疫力的飲食重點一次看懂。

2014年9月5日 — 「人體的免疫系統就像一把雙面刃，正面可以滅菌保身，另一面則可能傷害自己。」台大兒童醫院感染科主任黃立民表示，免疫系統是人體一個重要的防禦、偵 ...

2021年9月13日 — 「免疫力越強越好，可以殺死更多的細菌、病毒嗎？」 免疫力低落，容易感染病菌，引發疾病；但免疫力太強，也會導致身體產生的抗體攻擊自己，罹患自體免疫 ...

2022年11月22日 — 免疫力抵抗病毒的第一道防線就是皮膚的屏障，維生素C 可以加快傷口癒合和促進膠原蛋白合成，保持皮膚屏、黏膜屏障的完整性。所以記得要多吃新鮮蔬果，例如 ...

... 免疫力改善的方法，幫助您強化免疫系統。 免疫力是身體抵禦外在細菌病毒的重要防線。當免疫力失調或下降時，我們身體會發生各種的問題，也會更容易生病或感染。 在先前 ...

若有自體免疫疾病，免疫系統會將身體的某部分（例如：關節或皮膚等等）誤認為外來異物，而進入備戰狀態，準備啟動攻擊被誤認的健康細胞。而免疫系統一旦發動攻擊，就會導致 ...

2024年4月26日 — 它是身體分辨自己跟外來的東西的一種能力，並且能夠抵抗或消滅從外來的、對身體有害的東西，這種能力我們稱之為免疫力。例如我們常見且知道的細菌、病毒， ...

2023年3月22日 — 免疫力與我們的健康息息相關，壓力過大、飲食不正常、生活習慣不佳等因素，都可能導致免疫力失調，讓大大小小的疾病找上身。想知道免疫力如何影響我們 ...

2022年9月26日 — 免疫力是人體的防禦機制，幫助抵抗細菌、病毒等外來物侵入感染，因此當身體免疫力下降，就會影響全身上下，從裡到外可能都會出現一些狀況，例如：時常感冒 ...