優格早餐食譜
2023年7月20日—食譜一:優格配燕麥和堅果·1/2杯燕麥片·1杯無糖優格·1/4杯混合堅果(如核桃、杏仁、腰果等)·適量的蜂蜜或楓糖漿(可依個人口味增減).,2018年7月22日—作法·1.將福樂頂級鮮奶優酪、蜂蜜放入盆中均勻攪拌備好。·2.將各種水果切成薄片,要很薄才能貼在...
吃對早餐更長壽!營養師授「優格燕麥杯」食譜,補足纖維、鈣質
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2023年8月31日—「優格燕麥杯」高纖助排便·.基底:燕麥(35~50g)+牛奶/豆漿/燕麥奶(牛奶補鈣、豆漿補蛋白質、燕麥奶香氣足,請自行依喜好擇一)·.水果:選擇高纖 ...
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