做清醒夢

想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（LucidDreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能，但這是一件好事 ...,2017年8月22日—你有沒有過一種經驗，還沒脫離夢境，你就已經意識到那是一場夢，而不是現實？這種情況稱為清醒夢，如果更高招一點，你甚至可以做到控制夢境的結局。,2020年9月2日—或甚至，你真的有成功控制過自己的夢境？想要控制自己的夢，首要條件就...

參考資訊如下
什麼是清醒夢？這3招控制夢境超有用！過量恐損睡眠品質

想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（Lucid Dreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能，但這是一件好事 ...

你做過「清醒夢」嗎？奇妙體驗，自己夢境的劇本自己寫

2017年8月22日 — 你有沒有過一種經驗，還沒脫離夢境，你就已經意識到那是一場夢，而不是現實？這種情況稱為清醒夢，如果更高招一點，你甚至可以做到控制夢境的結局。

就能為所欲為！簡單3步驟就能操控最神秘的「清醒夢」

2020年9月2日 — 或甚至，你真的有成功控制過自己的夢境？想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢 ... 做清醒夢的機會。科學家將受測者分成 ...

常作「清醒夢」對健康有害嗎？三個技巧訓練自己控制夢境

2022年2月28日 — 想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（Lucid Dreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能 ...

想要控制夢境？讓專業的電一下，召喚「清明夢」降臨吧！

... 做4 次清醒夢。論文形容他「做清醒夢的能力卓越」，能輕易控制夢境。在20 分鐘白天小睡的第1 分鐘，他就火速進入快速動眼期，並且於5 分鐘後開始做清醒夢。科學家問 ...

清醒夢

清醒夢（英語：lucid dream）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢。清醒夢跟白日夢不同，清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒；白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行 ...

清醒夢療法：清醒夢是什麼？如何作清醒夢？

2022年5月31日 — 作清醒夢之後呢？ 要做兩個動作：現實測試與延長夢境 · 專注多元感受：專注的去感受夢境，不只是視覺，還要感受聲音、嗅覺、味覺和觸覺。 · 積極互動： ...

清醒夢的科學

2020年7月18日 — 人在做清醒夢（lucid dreaming）的時候能夠保持清晰的意識，並意識到自己在做夢，進入『知夢』（dream initiated）的狀態。在這種意識下，做夢者在清醒 ...

科學家提出三個小技巧，幫助人們體驗清醒夢

2017年11月4日 — 清醒夢技巧 · 1）每天多次審視身邊環境，看自己是否在做夢。 · 2）形成特定的睡眠方式：睡5 小時，醒一會兒，再接著睡。 · 3）記憶性誘導：在第二步5 小時 ...