何謂養生之道

養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。

2017年6月23日 — 養生，就是指通過各種方法頤養生命，調攝情志，調劑生活，增強體質，預防疾病，從而達到保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的目的。

2019年6月28日 — 何謂真正的「養生」？中醫：養生就能調理身體是迷 圖 ... 就是先把身體不平衡的地方調整回平衡，平衡後有了健康的身體，談保養之道及如何養生才有意義。

何謂養生？養生即是保養人的生命，是人類為了自身良好的生存與發展，有意識地根據生命過程的客觀規律，所進行的一切物質和精神的身心養護活動。這種行為活動應貫穿於出生前 ...

2022年11月21日 — 養生不限於年齡、國籍，養生就是對生命首先具有保養的作用。 如果你目前是身心健康的，就要保持下去。 其次是具有調養、補養甚至是護養的作用， ...

何謂「養生之道」？ · 根據《黃帝內經》中的「上古天真論篇」，養生的核心要義在於保持「形與神俱」的形神統一狀態。 · 而不懂養生的代表就是不知節制、一味地追求感官快樂 ...

2022年2月17日 — 综合古圣先贤们的思想，对养生的追求可以总结为三个层面，即追求健康、快乐、智慧的人生。总结发现，他们在养生的某些方面比如饮食、运动有一些差异， ...

2019年6月27日 — ... 道及如何養生才有意義。 廣告（請繼續閱讀本文）. 養生能調理身體是迷思. 所以，養生是用來維持體質平衡，而非治療體質的不平衡。我們當中又有90％的人 ...