代餐

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保健目標,關鍵成分,控制熱量,促進代謝,放膽大吃,晶亮保養,換季舒敏,順暢排空,益生菌,葉黃素,紅豆x 紫花苜蓿,兒茶素,日本葛花x 左旋肉鹼,甲殼素,武靴葉x 桑葉萃取,沖泡 ...

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雖然很多人將市面上販售的低卡餐食稱為代餐，但實際上，真正的「代餐」必須符合政府食品衛生法的規範，熱量要在200～400大卡之間，並能提供人所需體的三大營養素，意即醣類 ...

2023年3月1日 — Dcard人氣代餐推薦：Pocket Meal 蜜糖蘋果 ... 這款透過營養師監製的代餐，添加大豆蛋白質以及益生菌，可以奠定身體營養基礎也可以幫助腸胃蠕動，增加體內 ...

代餐營養不均衡，停用後易復胖。代餐價格昂貴、單調且膳食纖維不足，長期使用可能有營養不良的問題，若沒有改變舊有飲食習慣，停止使用代餐後容易復胖，花了錢又傷身體。

代餐一般都含有大量營養成分和維生素，因此可以很好地與正常的健康飲食相配合，助您達到每日推薦攝入量。含有蛋白質的代餐還可幫助維持並增長肌肉，在高強度健身後為您提供 ...

2023年3月30日 — 「代餐（英文：Meal Replacement）」顧名思義就是「取代正餐」，其原理就是透過較低熱量的餐點取代正餐飲食，利於食用者控制熱量、創造熱量赤字，進而達到 ...