代謝平衡健康瘦身法
,內容簡介.以35921飲食核心為基礎,讓我4個月減重17公斤,也能幫助您輕鬆跨越減重停滯期,跟我一樣瘦身成功!3:每天吃三餐,先吃蛋白質,再吃蔬菜,後吃水果。,2022年11月28日—由台大主任洪泰雄出版的《代謝平衡,健康瘦身》書中提到「35921數字瘦身法」不需...
吃對了享瘦,代謝平衡飲食法正夯!德國醫學博士揭
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2023年7月11日—餐與餐至少間隔5小時,期間讓腸胃系統能得到最完善的消化,且在餐與餐的中間,不要吃零食以免影響消化週期,例如早午茶、下午餐等,都是影響代謝、破壞 ...
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