中和路跑路線

2022年6月25日 — 路線沿途都可看到暴龍、三角龍等恐龍，代表已經快到終點福德宮，到點後折返沿著原路下山，坡度極陡，且連續好幾個蛇行髮夾彎，要特別注意配速，來回共約 ...

2022年12月7日 — 精選雙北10條水岸慢跑10K路線｜是河濱公園自行車路線，也是賞景練跑路線 · A1 關渡-至善公園 · A2 新店溪-景美溪河濱 · A3 大稻埕-古亭河濱 · A4 淡水河左岸 ...

2021年6月30日 — 這裡特別提供幾條雙北不錯的跑步路線給各位跑者；這段時間在家運動維持好體能，期待疫情解封，大家一起相約到這些路線跑 ... 中距離的跑者。 折返點彩虹橋旁 ...

2022年3月17日 — 推薦前五名最受市井跑步高手們喜愛的台北河濱練跑路線，介紹跑步路線、跑程總距離、沿路風景、練跑起點位置、折返點位置、跑步練法等交通資訊。

下週團練資訊 一個人跑很無聊很危險der 一群人跑最好玩最有趣!!! #還等什麼 #快點來 #一起來 歡迎各位新朋友、好朋友 一起來跑步、超慢跑、走路!

2020年4月8日 — 自己平常都有固定跑步的習慣，不過很不喜歡用跑步機或在學校操場上跑步比較喜歡有一個明確目的地或是繞某地一圈為目標的感覺，這樣往往會比較有目標和 ...

1.仁愛公園--->主要離家近，外圍繞圈圈，一圈約1k，大概都跑10k · 2.福和橋下紅土操場400m繞圈圈或練間歇 · 3.師大分部操場400m繞圈圈 · 4.週末會進行長距離慢跑，從中正橋下 ...

2023年7月11日 — 本來都是在新竹練跑，想換換風景，開車到雙北以運動中心為起點，來回路程16K~20K 分享一下幾個雙北河濱或自行車道跑步路線1.永和運動中心過福和橋沿景 ...

2014年2月11日 — 剛搬來中和南勢角這邊平常都是去中和國中跑操場一次大約5km/35mins 最近想要延長跑步時間但一個小時一直跑操場繞圈圈真的很無聊會撐不下去> < 不曉得 ...

2023年10月14日 — 從山下到山頂是一條長約2.5公里、瞬間坡度高達17%的路線，雖然距離短但很陡，騎車或跑步上下來回2-3趟，都可以讓肌力和心肺大增。 這條路線可以單練習一項 ...