每100克中卷;熱量,72大卡;粗蛋白,16公克;粗脂肪,0.4公克;膽固醇,316mg.
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低卡又有豐富蛋白質!1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表
魷魚、中卷、小管,頭足類動物營養比一比! ; 魷魚, 透抽(中卷) ; 熱量, 50 kcal, 100 kcal ; 粗蛋白, 11.3 g, 20.2 g ; 粗脂肪, 0.2 g, 1.5 g ; 膽固醇, 270 mg, 337 mg ...