一天玩手機10小時

長時間玩手機會導致眼睛處於在一種過度疲勞的狀態之中，而長時間的視覺疲勞將會導致眼睛出現流淚以及脹痛等不適症狀，甚至會導致視網膜局部出現供血供氧不足的現象，直接 ...

2022年10月26日 — 宅在家眼力吃不消！7 大症狀小心「惡視力」 · 1. 減少藍光及眩光：透過調整窗簾或螢幕位置可盡量減少眩光。 · 2. 眼睛要休息：看電腦二十分鐘，就眨眼20秒、 ...

2018年9月27日 — 研究發現，51%小孩每天有達到建議的9-11小時不受打擾睡眠，37%達到娛樂性看螢幕時間限制在一天2小時內的目標，18%兒童達到一天累計運動至少60分鐘的建議量 ...

2018年4月26日 — ... 手機的，有近8成民眾每天使用手機超過2小時，更是有超過5成的民眾每天滑手機的時間約為2至5小時; 有近3成的民眾是重度使用者，每天花超過5小時滑手機。

2022年7月8日 — 手機已經是現代人生活中離不開的一樣工具了，有時候會發現自己，一天看手機看了十幾個小時，大家都知道手機的屏幕光對眼睛不好，那麼每天玩十小時手機會瞎 ...

2023年12月2日 — 綜合大陸媒體報導，男子告訴醫師，每天下班後都會熬夜玩手機，一天使用手機時間高達10小時，等他覺得手肘出問題時已經無法伸直、彎曲，並且出現腫脹，醫師 ...

2017年9月18日 — 剝奪睡眠。手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘，並將深度睡眠縮短8分鐘。降低影響：睡前一小時關機、打電話時使用耳機或保持手機遠離頭部至少0.98英寸（1英寸= ...

2020年5月26日 — 谢邀！ 一天十几小时对着手机，眼睛估计累得崩溃了。 手机的屏幕又小，会比一般的平板、电脑看得近，躺着看手机，使用姿势不正确，这都会让眼睛受伤。