手機一天用多久比較好

2019年11月21日 — 不過，到底每天玩多少小時的手機才合適？目前還沒有準確的定論，但是專家從健康的角度建議大家，最好控制在6個小時以內。

2023年4月25日 — 根據國外科技網站《Electronicshub》最新統計指出，列出全球45個國家民眾在手機、電腦、平板等產品上的「螢幕使用時間」，各國平均使用時數是6小時37分鐘 ...

2023年3月27日 — 不過我反而是有上班的日子用手機的時間比較長， 假日幾乎不太用手機的. 5 ... 大概25個小時吧因為有兩支手機好忙XD. 5 則留言 9 個月. 留言. 1. 推. 1 總和.

2022年10月26日 — 中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」顯示，台灣人在每日3C用眼的總平均使用時數長達10.7 小時，等於扣除睡眠時間，國人一天當中幾乎有三分之二 ...

2018年9月27日 — ... 比較。研究發現，51%小孩每天有達到建議的9-11小時不受打擾睡眠，37%達到娛樂性看螢幕時間限制在一天2小時內的目標，18%兒童達到一天累計運動至少60 ...

2019年1月5日 — 我是個宅女，假日不喜歡出門，都睡到中午然後躺在家一整天，（除了吃飯洗澡尿尿，其他時間都躺在床上看影片滑ig），放學回宿舍也是，有時候看到眼睛很 ...

2022年6月30日 — 過去我們並不清楚每天使用手機多久才算是過度，該研究提供一個比較明確的建議，與其完全不使用手機，倒不如每天減少一小時使用時間，只要能堅持做一個星期 ...

今天就讓小編來告訴你，關機頻率多久比較適當，有人認為每天必須手機關機休息，可以讓手機得到充分休息，延長使用壽命；有人覺得智慧機不像功能機，根本不需要每晚關 ...