subway湯熱量
湯是液體,飽足感不能持續很久,所以不划算;.薯餅、洋芋片大約120-150大卡,喜歡咸口的可以作為一天的小確幸;.但如喜歡Subway ...,2021年4月28日—餐點,熱量,蛋白質,碳水,脂肪.香濃玉米巧達湯,153,3,25,4.7.花椰菜起司濃湯,187,4,45,13.1.雙響起司嫩雞口袋餅,368,2...
【外食】增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的隱藏版吃法
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SUBWAY菜單有沙拉或潛艇堡可以選擇,沙拉的話主要蔬菜+肉類+醬料,而潛艇堡則是麵包+蔬菜+肉類+醬料(好像在講廢話XD),沙拉總碳水化合物幾乎都不到12g(唯有照燒雞肉較高), ...
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