ellis理情治療法
...治療組合成理性情緒治療法(ratioal-emotivetherapy)(如今重新命名為理情行為治療法,簡稱REBT)。於是,Ellis便被供認為認知行為治療法之祖。Ellis在年輕時就發展他 ...,AlbertEllis,ApplicationsofRationalEmotiveTherapytoLoveProbloms.Journal·ofRationalEmo...
《理性生活》【理情行為療法經典】:Albert Ellis, Robert A. Harper
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2023年8月22日—三、幾招做法·1.克服羞恥感的練習.公開做傻事,但別為此責備自己,親身體驗才能克服自責的習慣·2.想像技法:.想像理性情緒,用健康的負面情緒取代, ...
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