45天減脂
2022年8月4日—之後很多人詢問過程與方法，我簡要歸納一下重點，包含（1）負能量平衡（2）脂肪代謝路徑（3）吃營養不是吃熱量（4）對抗人性弱點。二、負能量平衡基礎 ...,在這本書裡，一休分享他親自驗證、保證有效的飲食原則和料理方式，更大秀廚藝，示範45天菜單，...
45天鏟肉10公斤！苗可麗親曝「3秘技」 想不瘦都難
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2022年10月20日—今年51歲的藝人苗可麗，即將與炎亞綸合作音樂活動，不過卻有眼尖的粉絲發現，苗可麗瘦了非常超多。據了解，她只花45天的時間，就成功減重10公斤， ...
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